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Le Salite del VCO
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Ciclorubriche Le Salite del VCO

Ciclorubriche

L’ E-bike fa bene. Anche ai “puristi”!

16/06/2021

Una nuova ciclorubrica dedicata a un mondo in continua espansione, quello delle E-Bike. Matteo Paracchini e Tommaso Mattazzi ci spiegano perché bisogna accogliere con favore l’avvento delle E-bike, soprattutto sotto il profilo del benessere personale. segue

Prevenire il male alle mani

12/05/2021

Nuova puntata delle ciclorubrica “Allenamento outdoor” con Marco Tagliaferri, che oggi ci spiegherà come mai, durante le lunghe discese in mountain bike, le mani possono far male e che allenamento si può fare per prevenire questo problema. Sei curioso? Allora non perdertela! segue

prevenire il male alle mani: scheda di allenamento

L'intensità e le zone di allenamento (seconda parte)

08/06/2021

Vi proponiamo oggi la seconda parte del video sull'intensità e le zone di allenamento per la ciclorubrica "Allenamento Indoor" di Marta Fovana. Si andranno a trattare le tre zone più difficoltose: la zona 4 quella di soglia, la zona 5 quella di super soglia e la zona 6 quella di massimale. segue

Pasto post-allenamento

20/05/2021

Pasto post-allenamento è la nuova puntata di "Nutrizione e Integrazione" tenuta da Davide Carnì, che andrà a completare le precedenti, pasto pre-allenamento e pasto intra-allenamento, così da fornire indicazioni e tips utilissime, soprattutto adesso che la partenza de Le Salite del VCO si avvicina sempre di più! segue

Latticizzare la ruota

14/04/2021

Secondo appuntamento con Andrea di Ciclomania Barale che, nel nuovo video, ci mostra come latticizzare la ruota di una MTB. Un passaggio molto importante per ogni biker, poiché diminuirà di parecchio il rischio di rimanere fermi a causa di una foratura. Non perdetevelo! segue

Posizionamento delle tacchette

01/04/2021

Il video che vi presentiamo oggi per la ciclorubrica “Manutenzione bici da corsa” tenuta da Ver-Bike vi aiuterà a posizionare correttamente e in autonomia le tacchette per ottimizzare al meglio la vostra pedalata e renderla più sicura. Non perdetevelo! segue

Presentazione Matteo Paracchini e Tommaso Mattazzi

31/05/2021

Nell’ultimo anno abbiamo assistito a un boom di vendite e di nuove persone che si sono avvicinate al mondo della bici, e soprattutto dell’e-bike. Uno dei nostri obiettivi, come più volte dichiarato, è avvicinarci a tutti i cicloamatori andando a trattare più temi possibili attraverso le ciclorubriche, così da offrire una visione completa e professionale sul mondo delle due ruote. In virtù di questo, siamo orgogliosi di presentare due nuovi collaboratori: Matteo Paracchini e Tommaso Mattazzi, professionisti di Fisio VCO. Essi si occuperanno della nuova rubrica “E-Salute ed E-benessere” volta a far scoprire tutti i benefici psicofisici dell’utilizzo dell’e-bike. segue

Cos'è l'andare in bici?

14/06/2021

Ironica, leggera e spumeggiante è la nuova ciclorubrica, "Ciclopensieri" tenuta da Giovanni Giorla, appassionato di bicicletta. Con uno stile di scrittura molto caratteristico vi racconterà tutto ciò che un cicloamatore ha pensato e sperimentato almeno una volta nella sua vita. Siete curiosi? Non vi resta che leggere il suo primo testo che fa da premessa ai ciclopensieri. segue

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