16/02/2021
La seconda rubrica che vi presentiamo è “Allenamento outdoor”, nata al fine di proporre dei piccoli allenamenti da eseguire all’aperto, a corpo libero o con semplici strumenti, per aiutarvi a migliorare la performance fisica. È il chiropratico e personal trainer Marco Tagliaferri a proporre alcuni video-allenamenti corredati da schede esplicative degli esercizi svolti.
