08/06/2021
Vi proponiamo oggi la seconda parte del video sull'intensità e le zone di allenamento per la ciclorubrica "Allenamento Indoor" di Marta Fovana. Si andranno a trattare le tre zone più difficoltose: la zona 4 quella di soglia, la zona 5 quella di super soglia e la zona 6 quella di massimale. segue
19/04/2021
In questa puntata con Marta Fovana per la ciclorubrica “Allenamento indoor”, andremo ad approfondire un argomento molto complesso che riguarda la variabile intensità e le zone di allenamento. Vuoi saperne di più? Non ti resta che guardare il video! segue
30/03/2021
Tutti gli sportivi si allenano costantemente per mantenere e migliorare le proprie prestazioni. Spesso però ci si chiede cosa sia nel dettaglio l’allenamento e a quali variabili è sottoposto. Grazie al focus di Marta Fovana per la rubrica “Allenamento indoor” dissiperete ogni vostro dubbio riguardante questo argomento. segue
12/03/2021
Il video che risponde a una delle tante curiosità di moltissimi ciclisti è quello presentato da Marta Fovana per la ciclorubrica "Allenamento indoor": come calcolare le percentuali per gli allenamenti. Se sei interessato all’argomento, non perderlo! segue
18/02/2021
In abbinamento alla rubrica sull’allenamento outdoor, non potevamo farvene mancare nemmeno una sull’allenamento indoor, che vi aiuterà a migliorare la vostra forma fisica in attesa di cominciare a pedalare. Sarà Marta Fovana, istruttrice di spinning e personal trainer, a occuparsene attraverso video e curiosità sullo spinning. segue