04/03/2021
Dopo aver presentato e intervistato tutti i nostri esperti collaboratori delle ciclorubriche, oggi finalmente tratteremo il primo vero argomento della nostra rubrica “Allenamento Outdoor”: il preatletismo. È Marco Tagliaferri a preparare per voi un dettagliata spiegazione video, allegando anche una scheda degli esercizi da eseguire per prepararsi al meglio alle Salite.
Preatletismo: scheda di allenamento